オレ流の...

2018年07月19日

連日『命に関わる危険な暑さ』が続きます、この暑さをリセットする自分流の対処方法のご紹介です。ある意味危険が伴うおそれがありますので自己責任でお願いします。

 

連日の猛暑ですが建物に入るとエアコンが効いて快適というか涼しいというか寒い位の時もありますよね、そして移動中は車ですからエアコンガンガンです...

お昼の空き時間1時間半くらいあるとベスト！昼間の気温が高い時に着替えて散歩に出かけます（最近多いのは現場の草刈りですけど）すると、汗が吹き出します最近の昼間は体温以上の気温ですから尋常や無いくらいの汗かきます。散歩なら30分以上1時間以内に抑えて、その後にシャワーです温水シャワーの後に冷水で体をしめる、気分も一新し体も気分もリセットできますよ！